Vous êtes Parent
Petits ou grands, nos enfants nous mobilisent dans des enjeux émotionnels, relationnels et éducatifs.
Les parents d'aujourd'hui naviguent dans une société que leurs propres parents n'ont pas connue. Ils sont parfois isolés et manquent de repères fiables, alors que de trop nombreuses théories contradictoires fleurissent sur les réseaux sociaux.
De nombreux parents sont sous pression avec le sentiment de ne jamais en faire assez. La pression engendre de la culpabilité et la culpabilité les épuise.
Le burnout parental est désormais reconnu cliniquement.
Seul(e) ou en couple, quel que soit l'âge ou la particularité de votre ou de vos enfants, je vous propose de prendre soin du parent que vous êtes pour naviguer avec plus de douceur, de lien et de confiance dans une parentalité qui vous correspond.
L'accompagnement que je vous propose est basé sur des principes d'écoute, de bienveillance, de non jugement, de respect et de confidentialités, qui favorisent la liberté d'expression.
Je ne vous dirai pas comment être une bonne mère ou un bon père mais je vous guiderai afin que vous puissiez partager vos difficultés et vos questionnements de parent pour identifier vos valeurs et trouver vos propres ressources et solutions.
"Les parents aussi ont besoin d'écoute et de soutien !"
Les défis des parents d'aujourd'hui
**Être le meilleur parent possible.
**Ne pas reproduire les schémas parentaux néfastes.
**Jongler avec les valeurs parentales des deux parents.
**Protéger son enfant des risques potentiels (maladie, écrans, harcèlement, addictions,...)
**Faire le tri dans toutes les injonctions, parfois contradictoires, diffusées sur les réseaux.
**Traverser le doute et les difficultés en gardant la tête hors de l'eau.
**Donner l'exemple alors qu'on ne se sent pas à la hauteur.
**Gérer les débordements émotionnels.
**Faire confiance alors qu'on a peur.
**Savoir demander de l'aide.
**Retrouver du temps pour soi et pour son couple.
**Communiquer sereinement, sur la parentalité, avec son (ou sa) partenaire et son entourage.
**Ne pas s'isoler...
Et si vous faisiez une pause ?
Pour prendre le temps de vous poser, partager et penser en sécurité pour réfléchir à quel(le) parent vous êtes et quel(le) parent vous voulez être.
C'est le projet des cercles de parents que j'anime
Exemples de thèmes
abordés dans les cercles de parents
L’organisation, les rythmes, le sommeil.
Comprendre les besoins de chacun(e).
Quel parent je veux être ?
Les limites que je pose.
Accueillir et accompagner les émotions.
Prendre soin de mon couple.
La juste place de chacun(e) dans la famille.
La communication avec l’autre parent, la famille, les proches, les professionnels.
...
Ce que la supervision vous apportera
**Un espace d’écoute et de soutien pour prendre soin du parent que vous êtes et évoluer.
**La possibilité de prendre le temps d'explorer et d'approfondir toutes questions, concernant la parentalité.
**Plus de clarté pour identifier vos difficultés et vos ressources.
**Le courage de questionner les règles transmises et les croyances pour cheminer dans une parentalité qui vous ressemble, tout en répondant aux besoins fondamentaux et besoins particuliers de chaque enfant.
**Une expérience de partage inspirante entre parents.
**Une capacité d'écoute et de présence pour vous et pour l'autre.
**Une meilleure compréhension de l'autre facilitant le non-jugement.
**La possibilité de vous enrichir d'autres compréhensions et entrevoir des stratégies différentes.
**Une confiance renforcée et des pistes pour améliorer la qualité de relation en famille.
**Un socle de connaissances sur le développement de l'enfant.
**Des points d'appuis stables en soi pour les moments difficiles.
**Une occasion de tisser des liens avec d’autres parents.
Modalités des cercles de parents
En groupe, en présentiel : 510 route René Champion 27270 CHAMBLAC.
Nombre de participant(e) : 4 à 6 personnes.
Seul(e) ou en couple, sans enfant.
Mardi après-midi ou samedi matin : Durée 3h.
Tarif 45€ seul(e), 70€ en couple.
Mardi soir : Durée 2h.
Tarif 35€ seul(e), 60€ en couple.
L'engagement pour un cycle de 3 ateliers permet d'aller plus loin ensemble en confiance.
Je vous propose de prendre RDV pour un entretien téléphonique, pour connaître vos attentes, évaluer ensemble si cette proposition vous correspond et si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
En individuel : en présentiel ou en visio Durée 1 h. Tarif 70€.
Si le temps le permet, l'autre parent peut vous accompagner et rester dans l'espace jeux, avec votre ou vos enfant(s) à l'extérieur du chalet.
TÉMOIGNAGES
Ils ont fait le pas
Retours d'expériences de parents accompagnés.
"j'ai trouvé un espace vraiment sécurisant et bienveillant pour exprimer mes peurs et mes doutes face à ma maternité. En parlant et en échangeant avec les autres parents dans ton atelier, je me suis sentie rassurée dans mon rôle de maman : (re-) découvrir que les autres parents ont des problématiques similaires, sentir que je fais de mon mieux, ne pas être jugée et pouvoir apporter des pistes aux autres parents, cela m'a donné plus confiance au quotidien.
Le cadre de la supervision permet de provoquer des discussions qui apparaissent parfois spontanément entre copains mais pas de manière aussi profonde.
Bref c'était une très belle expérience et j'en suis ressortie plus forte
— Léonie, maman
"Ta bienveillance qu'on peut ressentir dès les premiers instants et ta conduite douce des séances ont été primordiales pour le bien-être de chacun et du groupe.
Ecouter les autres et s'intéresser à leur témoignage m'a donné le sentiment d'être du groupe mais aussi des idées/clés pour trouver une solution à certains soucis de mon quotidien de père.
L'écoute des autres m'a donné, au fil des séances, un sentiment de compréhension et m'a sorti du ressenti d'être seul face à mes problèmes père-enfant"
— Corry, papa
« Le cercle de parents guidé par Valérie m'a vraiment permis de verbaliser ce qui était lourd actuellement et de créer des résonances avec d'autres parents. J'ai particulièrement apprécié sa façon de guider, de presque s'effacer au service des échanges entre parents tout en assurant avec sa présence des partages recadrés tout à la fois libres pour qu'ils contribuent avec justesse à chacun chacune. Je recommande vivement ces échanges à tout parent qui ressent le besoin de parler des challenges qu'il rencontre chaque jour. Merci Valérie.
— Céline, maman
« Ces ateliers ont, selon moi, permis de créer un temps pour soi, parent, avec d'autres parents, sous le regard éclairé de Valérie, où il est question de pouvoir se poser, déposer et échanger sans jugement, dans la bienveillance sur des situations qui nous questionnent, nous inquiètent, nous dérangent, nous bouleversent ou nous dépassent dans notre rôle de parent.
Le format supervision est intéressant car on creuse vraiment chaque cas et on évite ainsi de survoler les choses et de rester dans la superficialité. Valérie sait guider en ce sens quand c'est nécessaire et rappelle le cadre pour que l'expérience soit optimale. Chacun dispose d'un même temps pour s'exprimer et exposer sa problématique. On tire systématiquement des enseignements de ce qui se dit, ce qui se vit pendant les supervisions car les cas des autres font échos à nos propres questionnements.
La régularité est importante aussi car elle permet de créer une attente, un rendez-vous qu'on ne veut pas rater. Respecter une certaine fréquence et un groupe déjà formé renforce la confiance.
Faire ce pas de côté pour souffler, respirer, réfléchir et prendre du recul sur des situations qui nous semblent insurmontables quand on est la tête dans le guidon, est salvateur.
Ce groupe permet de faire une pause, de s'offrir une parenthèse sans enfant tout en étant pleinement connecté à notre parentalité.
Un grand merci Valérie
— Anne-Gaëlle, maman
Pour en savoir plus sur la supervision et le déroulement des séances
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